Profesora: Luci Acosta.
Lugar: Teatro Victoria.
Fecha taller: 18 febrero  2017.
Días: sábado.
Horario: de 10:00 a 14:00 horas.
Precio: 80 € (taller completo + 2 clases)

Clases: lunes 20 y jueves 23
Horario: 10:00 a 12:00 hh.

10:00h // 18 febrero 2017

Creada por Marcel Caufriez, Doctor en Ciencias de la Motricidad, el Método Hipopresivo surge como una alternativa a los ejercicios abdominales tradicionales para tonificar la musculatura de la faja abdominal y lumbopélvica sin presionar las estructuras y los órganos internos. La técnica hipopresiva es un método holístico en el que se trabaja integrando la respiración y la secuencia postural para disminuir la presión en las cavidades pélvica, abdominal y torácica consiguiendo así un trabajo específico de la musculatura tónica o refleja.

Beneficios:
1. Disminuye el perímetro de la cintura
2. Mejora la postura
3. Recupera el reflejo abdominal para prevenir hernias y prolapsos
4. Evita y frena la incontinencia urinaria
5. Mejora la función sexual.
6. Incrementa el rendimiento deportivo
7. Mejora los parámetros respiratorios
8. Es un excelente método pre y post parto

Dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su estado físico -sean deportistas o no – y recuperar las funciones normales de la faja abdominal y el suelo pélvico.

No está indicado para embarazadas o personas con tensión arterial alta.

Es imprescindible realizar el taller de aprendizaje previo en el que se desarrollan y explican las bases de las técnicas hipopresivas.

Material: Traer top deportivo o camiseta ajustada