Comienzo el 4 de abril // Plazas disponibles // Matrícula abierta

La idea es realizar la práctica del yoga desde la precisión de los ajustes del yoga Iyengar, cuidando las entradas y salidas de las distintas posturas (ásanas), pero aplicando un ritmo de secuencias dinámico cuidando la respiración. Finalizaremos con la práctica de pranayama (respiración consciente).

Nuestra profesora es Cristina Llarena.

Tras formarse en la práctica de la terapia regenerativa (método transfigura), para articulaciones y músculos con la Escuela Internacional de Transfigura-Regeneración, completa los estudios de tres años de shiatsu en la Escuela Internacional de Shiatsu y el Instituto Naturamed. Combina la experiencia de una práctica de más de diez años en el yoga dinámico con los conocimientos del automasaje oriental (Do-in) y el estiramiento regenerativo a través de impartir clases y talleres en distintos centros de yoga y de fisioterapia, así como para organismos públicos en jornadas para la promoción de la salud de la mujer. Instructora de Yoga con el Método Iyengar por el Centro de Yoga Sadasiva, profundiza en la precisión del alcance terapeutico del yoga y la respiración como medio para procurar el equilibrio en el bienestar diario.

Actividad: YOGA DINÁMICO (Actividad para Adultos).
Profesora: Cristina Llarena
Precio: 45€ mensuales (2 veces por semana)
29€ mensuales (1 vez por semana).
Horario:
– Turno de mañana: martes y jueves de 09:45 a 11:00 horas.
Lugar: Teatro Victoria.